hola princesas tenia olvidado el blog :( perdonen enserio.
bueno ultimamente he estado muy triste y ayer mas que nunca. pues bueno me hice las cortadas de la vida y mi mejor amiga quiere estar en esto. yo estoy sufriendo gracias a esto y no quiero que a ella le pase.
bueno igual yo las apoyo a seguir con Ana y Mía pero porfavor no dejen que se metan mas de la cuenta en sus cabezas.
en este post pondre mis nuevas metas y como hare para cumplirlas y nose chicas si quieres se unen conmigo.
bueno estoy pesando 49kilos y mi meta final son 40kilos mi fecha final es el 1 de julio, ósea tendré un mes para bajar 9 kilos, aprox. 2 kilos cada semana empezando la próxima semana. eso si tratare de ayunar lo que queda de la semana, no como empiezo la próxima semana hare mi despedida de soltera con la comida.
lunes: ayuno
cuando llegue del colegio estudiare así me mantendré ocupada y no comeré nada.
después de eso deberían ser las 7:00pm así que a esa hora me bañare y me demorare como 1 hora(si lo se me demoro mucho)
8:00pm estaré en la computadora o e mi celular tomando toda el agua que pueda antes de explotar.
me duermo a 9:30 para no tener ojeras y tener energías ya que no como nada el lunes.
bueno así serán todos mis lunes hasta el primero de julio después del primero de julio empezare a hacer ditas para aumentar el metabolismo. si conocen algunas por favor cuéntenmelas .
en el siguiente post subir lo que hare el martes
bueno chichas bye
siempre fuertes con Ana y Mía
Paulina<3
jueves, 28 de mayo de 2015
lunes, 22 de diciembre de 2014
Hola princesas!
Les contare lo que paso el fin de semana: trague mas de la cuenta pero por suerte no subí ni baje.
Mañana haré el ayuno total, pero el problema será que este miércoles es navidad. por eso les daré unos consejos para que parezca que comen cuando estén con sus familias sobretodo en fechas importantes como navidad.
1.ensucia el plato y esconde en la servilleta la poca comida que te sirves te recomiendo que te sirvas comidas que tengan muchas salsas para que ensucie mas el plato.
2.lee algo interesante para que puedas hablar y distaerlos de que no estas comiendo
3.sirve la comida o cocina algo y di que ya te llenaste por que fuiste comiendo mientras servias y/o cocinabas.
Hoy cai en los atracones y mi mama vino y no pude vomitar así que para mañana planificare todo mi día para mantenerme ocupada.
10:00- levantarme, tomar agua hasta sentirme llena.
10:10-hacer tarjetas para navidad.
12:00- jugar wiifit
1:30- ver películas
5:00- leer
7:00-fingir comer un pan con alguna cosa asquerosa para que no me provoque comerlo y pasearme por la casa con el pan e ir botándolo.
7:15-ver tele, netflix o leer
8:00 -youtube
10:00-"dormir" (leer)
Les contare lo que paso el fin de semana: trague mas de la cuenta pero por suerte no subí ni baje.
Mañana haré el ayuno total, pero el problema será que este miércoles es navidad. por eso les daré unos consejos para que parezca que comen cuando estén con sus familias sobretodo en fechas importantes como navidad.
1.ensucia el plato y esconde en la servilleta la poca comida que te sirves te recomiendo que te sirvas comidas que tengan muchas salsas para que ensucie mas el plato.
2.lee algo interesante para que puedas hablar y distaerlos de que no estas comiendo
3.sirve la comida o cocina algo y di que ya te llenaste por que fuiste comiendo mientras servias y/o cocinabas.
Hoy cai en los atracones y mi mama vino y no pude vomitar así que para mañana planificare todo mi día para mantenerme ocupada.
10:00- levantarme, tomar agua hasta sentirme llena.
10:10-hacer tarjetas para navidad.
12:00- jugar wiifit
1:30- ver películas
5:00- leer
7:00-fingir comer un pan con alguna cosa asquerosa para que no me provoque comerlo y pasearme por la casa con el pan e ir botándolo.
7:15-ver tele, netflix o leer
8:00 -youtube
10:00-"dormir" (leer)
jueves, 18 de diciembre de 2014
Hola princesas!
Estoy empezando este blog para motivarme y motivarlas a llegar a la perfección como Ana.
Primero les contare mi historia.
Yo desde pequeña he tenido un peso normal, saludable, pero de herencia tengo las piernas y los brazos mas gordos (ahí es donde se me acumulaba la grasa de todo el cuerpo) tampoco hacia deporte soy muy floja para ese tipo de cosas.Mi hermano mayor vive para fastidiarme diciéndome gorda y yo como si nada lo acepto y digo "ser gorda pero feliz". Mentira.
Cuando entre a secundaria me di cuenta de que todas mis amigas era muchisimo mas flacas que yo entonces empeze.
Primero busque como vomitar y ahí conocí a Ana y Mia. Cuando empece bajo como 4 kilos en la primera semana lo que me sorprendo mucho por lo que segui con ana y mía. mas utilizaba a ana y solo en los atracones a mía. Mis amigas se dieron cuanta que casi ya no comía nada y me decían anorexica del mal gorda, por lo que empece a comer y por lo tanto subir de peso. Para ese entonces ya me corta la pierna con las cuchillas de afeitar de mi papa.
Se iban acercando tiempo importante y de fiesta como halloween, ahí ten una fiesta me propuse llegar a 45kilos que claro no lo logre y seguir subiendo. Luego mis padres se fueron de viaje por un largo tiempo y me quede con mis abuelos, ahí me hicieron comer como no tienen idea. Hasta el punto que subí un kilo mas de lo que estaba antes. 53.
Hoy ya en vacación para suerte, se me hacia mas fácil pasarme las comida como el desayuno almuerzo y cena, pero en la primera semana la chica que cocina en mi casa se dio cuenta que votaba mi almuerzo y ahora mas que nada me vigila con una presa.
Eso fue todo. Hasta hoy.
Este fin de semana me voy a la casa de playa de una amiga y por lo tanto no podré ayunar ni vomitar entonces planeo acelera mi metabolismo y hacer ejercicio y cuando vuelva a mi casa ayunare y haré mucho baile hasta llegar a 48 (me faltan 5 kilos actualmente peso 53) y luego comere lentamente hasta acelerar otra vez mi metabolismo y lo mismo hasta llegar a 44 kilos mi peso deseado.
Mi Información Actual:
Peso: 53 kg
Altura: 154 cm
IMC: 22.35
1ºMeta:
Peso: 48 kg
IMC: 20.24
Meta Final:
Peso: 44 kg
IMC: 18.55
Estoy empezando este blog para motivarme y motivarlas a llegar a la perfección como Ana.
Primero les contare mi historia.
Yo desde pequeña he tenido un peso normal, saludable, pero de herencia tengo las piernas y los brazos mas gordos (ahí es donde se me acumulaba la grasa de todo el cuerpo) tampoco hacia deporte soy muy floja para ese tipo de cosas.Mi hermano mayor vive para fastidiarme diciéndome gorda y yo como si nada lo acepto y digo "ser gorda pero feliz". Mentira.
Cuando entre a secundaria me di cuenta de que todas mis amigas era muchisimo mas flacas que yo entonces empeze.
Primero busque como vomitar y ahí conocí a Ana y Mia. Cuando empece bajo como 4 kilos en la primera semana lo que me sorprendo mucho por lo que segui con ana y mía. mas utilizaba a ana y solo en los atracones a mía. Mis amigas se dieron cuanta que casi ya no comía nada y me decían anorexica del mal gorda, por lo que empece a comer y por lo tanto subir de peso. Para ese entonces ya me corta la pierna con las cuchillas de afeitar de mi papa.
Se iban acercando tiempo importante y de fiesta como halloween, ahí ten una fiesta me propuse llegar a 45kilos que claro no lo logre y seguir subiendo. Luego mis padres se fueron de viaje por un largo tiempo y me quede con mis abuelos, ahí me hicieron comer como no tienen idea. Hasta el punto que subí un kilo mas de lo que estaba antes. 53.
Hoy ya en vacación para suerte, se me hacia mas fácil pasarme las comida como el desayuno almuerzo y cena, pero en la primera semana la chica que cocina en mi casa se dio cuenta que votaba mi almuerzo y ahora mas que nada me vigila con una presa.
Eso fue todo. Hasta hoy.
Este fin de semana me voy a la casa de playa de una amiga y por lo tanto no podré ayunar ni vomitar entonces planeo acelera mi metabolismo y hacer ejercicio y cuando vuelva a mi casa ayunare y haré mucho baile hasta llegar a 48 (me faltan 5 kilos actualmente peso 53) y luego comere lentamente hasta acelerar otra vez mi metabolismo y lo mismo hasta llegar a 44 kilos mi peso deseado.
Mi Información Actual:
Peso: 53 kg
Altura: 154 cm
IMC: 22.35
1ºMeta:
Peso: 48 kg
IMC: 20.24
Meta Final:
Peso: 44 kg
IMC: 18.55
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